Pleasure og wellness

Kan man tabe sig af at gå i sauna?

Kan man tabe sig af at gå i sauna?

Sommeren nærmer sig, og derfor er der mange, som går på kur for at blive helt klar til bikinisæsonen. I dette indlæg undersøges det, hvorvidt saunabesøg er en anbefalelsesværdig strategi, når man gerne vil tabe sig. I lang tid har der været en sejlivet diskussion om,...

3 tips til hvordan du man få bedre livskvalitet

3 tips til hvordan du man få bedre livskvalitet

De fleste vil gerne leve et langt og lykkeligt liv. At være glad og tilfreds kan være dog være svært, i hvert fald hele tiden. For de fleste vil der komme nogle udfordringer igennem en del af livet, som desværre kan være svære at undgå. For at leve et...

Min perfekte spa weekend

Min perfekte spa weekend

Dette skrives mens Danmark er i strenge Corona-lockdown, så jeg savner at komme på spaophold... meget endda! Men her får du alligevel min opskrift på den perfekte spaweekend. For at slappe af bedst muligt og virkelig komme ned i gear, vil jeg altid anbefale at man...